Danger of Diabetes : রক্তে শর্করার মাত্রা ও ডায়াবেটিস কতটা বিপজ্জনক

Danger of Diabetes রক্তে শর্করার মাত্রা ও ডায়াবেটিস কতটা বিপজ্জনক : ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে এর সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার কারণে এটি প্রায়শই “নীরব ঘাতক” হিসাবে উল্লেখ করা হয়। একটি সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে যে ডায়াবেটিসের জন্য খাদ্য এবং পানীয় থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা প্রয়োজন, যা ব্যক্তিদের মধ্যে ভয় এবং উদ্বেগের দিকে পরিচালিত করে।

এই উদ্বেগগুলির সমাধান করার জন্য, ডাঃ সুমন মিত্র, কোড ওয়েলনেস, সিএমআরআই কলকাতা, সিকে বিড়লা হাসপাতালের একজন প্রখ্যাত চিকিত্সক, ডায়াবেটিস এবং রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির উপর আলোকপাত করেছেন যা বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয়৷

বিপজ্জনক রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারণ:

ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত বিপদের মাত্রা নির্ধারণের ক্ষেত্রে, এটি পৃথক বৈচিত্র এবং ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাস বিবেচনা করা অপরিহার্য। ডাঃ মিত্র জোর দেন যে ডায়াবেটিসের তীব্রতা নির্ণয়ের মানদণ্ড নতুন এবং পুরানো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আলাদা।

নতুন ডায়াবেটিস ধরা পড়া ব্যক্তিদের জন্য, 80 থেকে 100 এর মধ্যে ফাস্টিং ব্লাড সুগার (FBS) লেভেল এবং পোস্টপ্রান্ডিয়াল সুগার লেভেল 140 এর কাছাকাছি, একটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বিবেচনা করা হয়। যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করা একটি ব্যাপক মূল্যায়নের জন্য যথেষ্ট নয়। ডায়াবেটিসের কার্যকর ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করার জন্য অন্যান্য কারণগুলি বিবেচনায় নেওয়া দরকার।

নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং জীবনধারা পরিবর্তন:

দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিদের জন্য, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণের জন্য বাড়িতে একটি গ্লুকোমিটার রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাঃ মিত্র যেকোনো পরিবর্তন এবং প্রবণতা পর্যবেক্ষণ করতে সারাদিনে একাধিকবার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপের পরামর্শ দেন। বিবেচনা করার মূল দিকটি হ’ল উপবাস এবং প্রসবোত্তর চিনির মাত্রার মধ্যে পার্থক্য বা ব্যবধান।

একটি উল্লেখযোগ্য ব্যবধান দুর্বল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ নির্দেশ করতে পারে, যখন একটি ছোট ব্যবধান ভাল ব্যবস্থাপনার পরামর্শ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা 70 হয় এবং তাদের পরবর্তী স্তর 470 হয়, তবে এটি উদ্বেগের কারণ। বিপরীতভাবে, যদি তাদের উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা 120 হয় এবং পোস্টপ্র্যান্ডিয়াল লেভেল 180 হয়, তাহলে এটি একটি সু-পরিচালিত অবস্থা নির্দেশ করে।

WhatsApp Channel Join Now
Telegram Group Join Now

পেশাগত দিকনির্দেশনা চাওয়া:

ডাঃ মিত্র শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা পড়ার উপর নির্ভর না করার পরামর্শ দেন। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যিনি পাঠগুলি বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং উপযুক্ত নির্দেশনা প্রদান করতে পারেন। রক্তে শর্করার মাত্রা বিপদের কোনো কারণ নির্দেশ করে কিনা তা তারা মূল্যায়ন করতে পারে।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, যদি একজন ব্যক্তির উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা 80 থেকে 90-এর মধ্যে পড়ে এবং তাদের পোস্টপ্রান্ডিয়াল লেভেল 130 থেকে 140 বা 150-এর মধ্যে হয়, তবে সাধারণত উদ্বেগের কোনও তাত্ক্ষণিক কারণ নেই।

ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে সম্পর্কিত বিপদ বোঝার জন্য একটি বিস্তৃত মূল্যায়ন প্রয়োজন যা ব্যক্তিগত পরিবর্তন, চিকিৎসা ইতিহাস এবং নিয়মিত পর্যবেক্ষণকে বিবেচনা করে। যদিও ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওষুধ এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে নিয়মিত পরামর্শের মাধ্যমে সঠিক ব্যবস্থাপনা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়াবেটিস একটি পরিচালনাযোগ্য অবস্থা এবং সঠিক পদ্ধতির সাথে, ব্যক্তিরা সুস্থ এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে।

Leave a Comment

Enable Notifications OK No thanks